ஆஸ்டியோ-ஆர்த்ரைடிஸ் எனப்படும் கீல்வாதம், 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட வர்களை, குறிப்பாகப் பெண்களை அதிகம் பாதிக்கிறது.இது உங்கள் உடலின் மூட்டுகளில் திடீரென வரும் சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. பெரும்பாலானோருக்கு, கீல்வாதம் முழங்கால் மூட்டில் ஏற்படும். சிலருக்கு, இடுப்பு, தோள்பட்டை, கைவிரல்…
பெண்களுக்கு வெள்ளைப்படுதல் என்பது இயல்பானதுதான். ஆனால் சில நேரங்களில் அது ஏதோவொரு பிரச்னையின் அறிகுறியாகக்கூட இருக்கலாம்.வெள்ளைப்படுதல் என்பது, தொற்றுப் பிரச்னை. இது பெண்களுக்கு அதிக பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். குறிப்பாக, வெயில் காலத்தில் இதன் தீவிரம் அதிகமாக இருக்கலாம். அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் இந்தப்…
கர்ப்பப்பை இயல்பாகவே நான்கு பக்கமும் சுருங்கி விரியும் தன்மை கொண்டதசைகளால் சூழப்பட்டவை. அதனால் தான் ஓர் அங்குல வயிற்றில் குழந்தை வளரும் போது அதற்கேற்ப தசைகள் விரிவடைவதும், பிறகு தனது இடத்துக்குள் சுருங்கி கொள்வதுமாய் இருக்கிறது. இவை இருக்குமிடத்தில் இருந்து தள்ளி…
சில பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய் காலத்தை பெறுவதில் சிரமம் சிக்கல்கள் கொண்டுள்ளனர். இயல்பாக சில பெண்களுக்கு ஒரு சில காரணங்களால் வழக்கமான இடைவெளியில் மாதவிடாய் பெறுவது தள்ளிபோகிறது. ஒருவேளை ஒரு பெண் ஒரு ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கொண்டிருக்கிறாள் என்றால் அதற்கு…
கர்ப்பகாலம் எப்போதும் சவால்கள் நிறைந்த காலம். இதை கவனமாக எதிர்கொண்டால் பிரசவக்காலமும் ஆரோக்கியமே.கர்ப்பகாலத்தில் உண்டாகும் உடல் மற்றும் மனதில் உண்டாகும் மாற்றங்களை மட்டும் அல்லாமல் ஆரோக்கிய குறைபாட்டையும் கவனமாக எதிர்கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில் கர்ப்பகாலம் முடிந்து பிரசவக்காலத்தில் சிக்கல் தான் உண்டாகும். கர்ப்பகாலத்தில்…
பெண்களுக்கு மாதவிடாய் நேரத்தில் வரக்கூடிய வயிறு வலி என்பது பொதுவானது. ஆனால் வலி உணர்வு மாதவிடாய் நாட்களுக்கு முன்பிருந்து தொடங்கி பிறகும் தீவிரமாக இருக்கும் போது அது கர்ப்பப்பையில் உண்டாகியிருக்கும் ஏதேனும் குறைபாட்டின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். இதை டிஸ்மெனோரியா என்று சொல்வார்கள்.…
You should not lose weight during pregnancy.Not gaining enough weight during pregnancy can increase the chances of having a premature (preterm) birth, or a small for age baby.so if you…
No doubt about it. Exercise is a huge plus for both you and your kid. It's safe and healthy to exercise during your pregnancy. Working out is better for you…
Whether a woman should have sexual intercourse at any stage of the pregnancy depends, of course, very much on her personal feelings as well as her partners’. From a purely…
Couples are usually told to wait six weeks before having sexual intercourse again after the birth of a baby. But recent research shows that for everyone, there is no clear…
During pregnancy, most women will continue working. However, becoming pregnant could present workplace challenges. Understand how to relieve common pregnancy discomforts and know when a work task could jeopardize your…
From weeks 16 to 20 of your pregnancy, pregnant women can feel the first movements of their infant, called "quickening," You may not feel your baby moving until closer to…